10 000 Schritte täglich – das war lange das Mantra, das Mediziner und Gesundheitsberater Menschen übermittelten, die Sport in ihren Alltag einbauen wollten. So...

Ein gesunder und erholsamer Schlaf stellt die Basis unseres ganzen täglichen Handelns dar. Sei es die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit wie auch das gesamte...

Dass Frauen dazu neigen, nie wirklich zufrieden mit ihrem Körper zu sein, liegt offensichtlich in der Natur der Dinge. Kritisch beäugen sie sich im...